产后脱发是什么原因,会一直掉吗?

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  产后脱发是什么原因,会一直掉吗? 好多宝妈们在产后3-4个月时候就开始掉发,这另她们很是担忧,但有的宝妈脱发很严重,有的也感觉不到有脱发的威胁。

  产后为什么会出现脱发现象呢?产后脱发是由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙。产后由于荷尔蒙分泌突然减少,自然会出现产后脱发的现象,产后就雌性激素水平突然降低加速进入脱发期,受体内生理的变化,加之产后带婴儿较累,睡眠严重不足,精神抑郁现象存在更会加重产后脱发。

  由于产后脱发是很正常的生理现象 ,所以宝妈们大可不必担心 ,因为这只是暂时性的脱发 ,头发会再回到生长期 ,递补终止期掉落的头发 ,再继续地循环周期。要使产后的头发回复到原有的乌黑、亮丽、浓密 ,可从日常的饮食、洗发、护发、梳发等方面进行。

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  1.在饮食上 ,应多补充蛋白质。头发更主要的养分来源即是蛋白质 ,所以 ,妈妈们产后的饮食除应注意营养均衡外 ,可多补充一些富含蛋白质的食物 ,如牛奶、鸡蛋、鱼、肉等。

  2.清洗头发要适度,选用适合自己的洗发水,洗发水温不宜过高,不能太用力挠头发,要用指腹轻轻按摩头皮。

  3.梳发应先从发尾梳起。正确的梳发方式应由发尾开始梳 ,先将发尾的头发梳顺 ,再由发根向发尾梳理 ,这样可防头发分叉和断裂。要选用木梳。

  宝妈们一定要保持好心情,产后脱发只是暂时的,是可以恢复的,所以不用给自己增加压力。